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便秘可自行買藥食嗎？邊啲藥物有效治療便秘呢？?聽聽腸胃肝臟專科?‍⚕️施蘊知醫生的解答，同時分享K.O.便秘三步曲，必記！

?「健康信箱」系列回顧：
~便秘迷思+必學「通便按摩法」: https://bit.ly/3fmJqoN
~「K.O.便秘」2式在家運動: https://bit.ly/3iaqLyy
~「擔凳仔」有助排便? : https://bit.ly/37mv47F

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親子，從來不易，由衣食住行、教育、甚至玩樂，絕對要認真一點、揀擇一點、眼界亦要開大一點。「大」包含的元素需具備質素：Bright、Intelligence、Growth，可讓父母及孩子生活得以亮麗放晴、智慧及身心同步成長，多好！由懷孕到孩子上小學，安心泊「好碼頭」，親子更上一層樓。 www.bigfamilyz.com www.facebook.com/Bigfamilyzhk/

[醫生分享] 便秘迷思 + K.O.便秘三步曲

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